シングルス戦に向けて今の課題
サーブからリターン準備までのスプリットステップまでが１セットとなるよう
要は、一つ一つの動きを止めないで、
常に次の準備を早くする
そのためのスプリットステップ
老体にムチ打ったら壊れた
今年の夏はハッスルして最低でも週に2日テニスする！
本当は毎日やりたかったけど、
と そんな日々を過ごして会社も年休取ってテニスしたけれど、
少し涼しくなったとたんダウン
夏バテか？
油断してコロナ感染したか？
いやいやただの老化でしょ。
もう無理がきかないお年頃なん
平常心が保てず、、、
今週はシングルスの試合も含め、テニス頑張る週間にしようと計画していたのに、
前日の実家トラブル（母の事で姉に不愉快なことを言われて頭に血が上り）で、夜眠れなくなり、、、💦
やっと5時半過ぎに眠れたのだけど、体調がすっかり狂って頭痛になりテニスできなくなりました。2日ほど寝込んでやっと回復。
こんなことでメンタル崩れていてはテニスやれない。
メンタルもっと強くならないと。
本日のスクールレッスン
最近 調子がいい
なにがいいかというと
①身体が疲れなくなった
②打感も軽く音がスコーンと良くなった
③サーブでもストロークでも力みがなくなってきた
④ボールがよく見える
⑤判断が速くなってきた
⑥足も動くようになってきた
コーチとのラリーの後半に呼ばれて
今何を考えてテニスをやっていた？と聞かれた
う。。ん、回転量を増やしてネットの高いところを狙って云々、、と返事
コーチはボールをよく見るようにしているという返事が欲しかったんだって💦
真っ先にこれが言えないと、まだ意識が弱いんだってさ～
く～～、まだダメだ
